Медик Балан перечислила ключевые плюсы для здоровья от работы в саду

В прошлые времена садоводство ассоциировалось исключительно с тяжким трудом и бесконечными грядками, однако сейчас это полезный вариант досуга. По словам фельдшера Натальи Балан, в целом процессы посадки растений или прополки грядок оказывают подобное медитации действие, тем самым помогая уменьшить уровень кортизола и обеспечивая естественное успокоение нервной системы. Об этом сообщает Life.ru.