Неделя информированности о физической активности проходит в Электростали

Минздрав МО: врач из Электростали считает, занятия спортом укрепляют сердце

Фото: Электростальская больница Автор: Ксения Плотникова

С 16 по 22 июня в больнице Электростали проводится Неделя информированности о важности физической активности для поддержания здоровья. Сообщило об этом Министерство здравоохранения Московской области.

Простые изменения в повседневной жизни, такие как регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание, способны значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты напоминают, что перед началом занятий в спортзале или выбором определенного вида активности рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Это поможет избежать травм и подобрать программу, которая будет соответствовать индивидуальному уровню подготовки и особенностям организма.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Новости Электростали