Педиатр из Электростали Сорокина рассказала, как укрепить иммунитет детей зимой

Пять правил, помогающих укрепить иммунитет, озвучила терапевт из Электростали

Фото: Электростальская центральная городская больница Автор: Олег Книжник

Педиатр из Электростали Татьяна Сорокина рассказала о пяти важнейших правилах, соблюдая которые, родители смогут укрепить иммунитет своих детей и защитить их от вирусов зимой. Татьяна Сорокина — врач педиатр отделения ЭЦГБ по оказанию медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях, заслуженный работник здравоохранения Московской области.

Также для детей даже зимой необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе и активные игры. Они положительно влияют на иммунную систему. Важен и качественный, крепкий сон, ведь дети еще больше, чем взрослые, нуждаются в достаточном количестве отдыха для восстановления сил и поддержания иммунного баланса.

Пятым правилом, соблюдая которое можно помочь детям укрепить иммунитет, является своевременное проведение прививок, рекомендованных врачом, а также соблюдение гигиенических норм. 

Врач-педиатр Татьяна Сорокина рекомендует родителям вспомнить, как заботились о здоровье их мамы и бабушки. Как учили своих детей правильно питаться и вовремя ложиться спать, разрешали играть на улице с друзьями, а перед едой заставляли мыть руки. Эти правила актуальны и сейчас.

Новости Электростали