Проект «Спортивные выходные» вносит колоссальный вклад в развитие массового спорта в Москве – тренер

Благодаря проекту «Спортивные выходные» множество людей независимо от пола и возраста могут поддерживать свою физическую форму. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила тренер по йоге проекта «Спортивные выходные» Вилена Котельникова.

«Спорт стал в Москве намного доступнее в последние годы – открывается много проектов, где можно прийти и бесплатно позаниматься. Колоссальный вклад внес проект «Спортивные выходные» – у нас можно позаниматься йогой, растяжкой, посетить танцевальные и функциональные тренировки. Сейчас летом работает 55 локаций по всей Москве, есть открытые, закрытые площадки – можно выбрать абсолютно любую», – сказала Вилена Котельникова.

По ее словам, на занятия с удовольствием ходят как женщины, так и мужчины независимо от возраста. «Я как тренер по йоге и растяжке вижу большое количество женщин, но всегда радуюсь, когда вижу и мужчин, которые приходят на занятия. Они большие молодцы – стараются, тянутся. Возраст занимающихся абсолютно разный, есть и те, кому только исполнилось 18, и люди 60+. Абсолютно любому человеку полезно заниматься спортом, даже пятиминутная зарядка утром это уже вклад в свое здоровье», – добавила Вилена Котельникова.