Психолог из Подольска посоветовала родителям следить за режимом детей в период экзаменов

Фото: freepik.com Автор: Марина Коркина

В Подольске продолжается экзаменационная кампания для учеников 9-х и 11-х классов. Это самая ответственная пора для школьников, многие из которых в это время испытывают сильный стресс.

Чтобы этот период проходил как можно более спокойно, она советует родителям следить за режимом дня своих детей.

Также она советует увеличить продолжительности прогулок и другой активности на свежем воздухе минимум до 2,5 часов и составить режим питания.

Также она рекомендует не демонизировать экзамены и обязательно подготовить с ребенком план «Б».

Она также посоветовала родителям поддерживать ребенка, не обесценивать его чувства и сохранять позитивный настрой.

Новости Подольска