Психолог раскрыла новую причину депрессии. Почему в группе риска люди младше 40 лет?

О новой причине депрессии среди людей младше 40 лет в беседе с «Мослентой» [рассказала](https://moslenta.ru/lyudi/dengi/molodye-lyudi-ne-stroyat-kareru-a-ustraivayut-sebe-otpusk-na-god-ili-dva-pochemu-eto-ne-takaya-klassnaya-ideya-kak-kazhetsya.htm) семейный психолог Светлана Ладейщикова. По ее словам, это уже становится настоящим негативным трендом.

Молодые люди слишком увлеклись поисками себя, саморазвитием и попытками обнаружения высшего смысла, и это стало одной из причин участившихся депрессивных эпизодов. Так считает Светлана Ладейщикова.

По ее словам, это эффект от предыдущего тренда, который все еще популярен среди молодых специалистов разных сфер. В отличие от представителей старшего поколения, они чаще предпочитали не строить карьеру, но, поработав некоторое время и накопив денег, отправляться в длительный отпуск — увольняться и отдыхать в течение года или даже двух.

«Но, когда запасы оказываются подъеденными, приходится возвращаться в реальность и снова выходить на работу, — говорит психолог. — В этот момент любители путешествий по разным странам, саморазвития и блуждания по внутренним мирам осознают, что это возвращение зачастую сопряжено с потерей социального статуса. Такое осознание бывает очень болезненным и может стать причиной депрессивного состояния».

По словам специалиста, ситуация, при которой люди поверили, что могут позволить себе не работать несколько месяцев, а то и лет без стабильного пассивного дохода, сложилась благодаря предыдущим двум десятилетиям относительно стабильной жизни.

Фото: Кирилл Пономарев / «Лента.ру»

«Тогда казалось, что любой человек может со всем справиться, — объясняет Ладейщикова. — Люди слишком сильно поверили в себя, но не учли контекста жизни, который постоянно меняется».

Психолог утверждает, что депрессия после подобного отдыха и духовного поиска — тренд последнего времени. Несовпадающая с ожиданиями людей реальность, растерянность и чувство подавленности от такого несовпадения — одни из самых частых историй, которые рассказывают клиенты.

В то же время hr-специалисты говорят, что на российском рынке есть компании, готовые отпустить сотрудника в долгое одиночное плавание, а потом забрать его назад. Но таких все еще слишком мало, чтобы можно было позволить себе безнаказанно оставить работу на год-два, не будучи готовым, что возвращение в профессиональную сферу пройдет тяжело.

«Технологии сегодня позволяют работать удаленно или подписывать контракты на конкретные проекты, — говорит Ладейщикова. — Работать стало удобнее. И, возможно, стоит задуматься, как обеспечить себе максимально комфортные условия работы, вместо идеи ее бросить».