Психолог Сахарова: Подготовка детей к школе должна начинаться минимум за неделю

Налаживать режим ребенку необходимо минимум за неделю до окончания каникул. Об этом Агентству городским новостей «Москва» сообщила директор института педагогики и психологии Московского педагогического государственного университета (МПГУ), кандидат психологических наук, профессор Татьяна Сахарова.

«Очень важно минимум за неделю до окончания каникул помочь ребенку восстановить свой режим – в первую очередь режим сна и бодрствования. Если ребенок все лето не вставал рано по будильнику, то нужно вновь начать более ранний подъем. Естественно, что ребенок может сопротивляться этому, ссылаясь на то, что школа еще не началась. Здесь можно использовать соревновательный элемент, задействовав родителей; можно придумать интересные совместные прогулки, посещение интересных мест в утренние часы, чтобы придать ребенку смысл раннего пробуждения в оставшиеся дни каникул», – сказала Сахарова.

Она отметила, что за 1,5–2 часа до сна лучше исключить из жизни ребенка гаджеты и компьютерные игры.