Раскрыты причины зависимости от шоппинга в сети. При чем тут проблемы в отношениях?

Психолог раскрыла отличия обычного онлайн-шоппинга от психологической зависимости. Проблемы начинаются в момент, когда покупки подменяют что-то намного более ценное.

По словам директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России, доктора психологических наук и профессора Веры Никишиной, психологическая зависимость начинается там, где человек больше общается с вещами, чем с людьми.

«В центре любой психологической зависимости находится уход от социальной реальности, — говорит специалист. — Чем чаще человек находится в отношениях с предметом или действием, тем выраженнее зависимость».

Время, которое уделяется любимым вещам или увлечениям, например, видеоиграм, позволяет оценить как наличие зависимости, так и ее степень. Если говорить о шоппинге, то тут важно, сколько времени человек проводит не только в процессе непосредственных покупок, но и просмотра ассортимента товаров на маркет-плейсах.

Фото: Jonas Leupe / Unsplash

«Когда человек испытывает дискомфорт в социальных отношениях, он стремится его скомпенсировать доступным для себя образом, а потом это становится стереотипом и ритуалом», — продолжает Никишина.

Зависимость формируется в тот момент, когда все удовольствие человека становится связано с покупками новых вещей.

При этом, по словам профессора, так люди компенсируют недостаток важных положительный эмоций.

«Мозг человека очень социально ориентирован, — продолжает Никишина. — Нам важно быть в социальных отношениях. Мы все к этому стремимся. Но действия по поиску и приобретению вещей во много раз проще, чем действия, которые человек совершает в построении человеческих отношений».

Фото: Александр Казаков / Коммерсантъ

Если человек не может построить сбалансированные отношения с социальным миром, через мир вещей он стремиться сбросить напряжение. При этом он одновременно удовлетворяет свою потребность в новизне. Маркетплейсы помогают в решении этой задачи, ведь там постоянно происходит смена картинки, а также всегда есть возможность купить что-то новенькое.

При этом не всегда приверженность онлайн-шоппингу можно считать зависимостью. Покупки в интернете давно стали частью нашей жизни. Это просто удобно.

«Возникает вопрос дозы, как и во всем», — говорит Никишина.

При этом, если есть подозрение, что у вас или вашего близкого формируется зависимость, нужно смотреть не только на частоту покупок и объем затрат. Нужно изучить сами купленные вещи. Если большинство из них были приобретены, потому что просто вызвали любопытство или нужны для удовольствия, это один из критериев навязчивого потребления и зависимости от шоппинга.