Роспотребнадзор напоминает о способах снизить проявления сезонной аллергии

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) напоминает о способах снизить проявления сезонной аллергии, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора.

«Специалисты Роспотребнадзора напомнили о мерах, способствующих снижению проявлений сезонного поллиноза – аллергической реакции на пыльцу растений. В период цветения деревьев и трав у людей, склонных к аллергиям, возникают серьезные проблемы, включая насморк, затрудненное дыхание, приступы чихания и покраснение глаз. Обратиться за помощью к врачу настоятельно рекомендуется тем, кто заподозрил аллергическую реакцию у себя или своих детей. Специалист проведет обследование, определит источники аллергии и назначит необходимые препараты», – говорится в сообщении.

Роспотребнадзор подчеркивает, что начало цветения растений зависит от погодных условий, что каждый год может варьироваться. Отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе можно с помощью специализированных ресурсов и мобильных приложений.

Чтобы минимизировать контакт с пыльцой, Роспотребнадзор советует соблюдать ряд простых правил: держать окна закрытыми, ограничить время на свежем воздухе, фильтровать воздух в помещениях и регулярно проводить влажную уборку. После возвращения с улицы важно принять душ и тщательно промыть волосы, на которые может оседать пыльца.

Также стоит избегать употребления экзотических фруктов, орехов, зелени, так как они могут содержать молекулы, провоцирующие аллергические реакции. Специалисты рекомендуют ограничить использование косметики с растительными компонентами. Одним из эффективных способов избежать обострений поллиноза является смена климатической зоны в период цветения. Вне сезона цветения рекомендуется вести активный образ жизни, проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься спортом для укрепления иммунной системы.