Россиян призвали забыть об обедах в кафе и ресторанах во время рабочего дня. Домашняя еда полезнее и дешевле

Россиянам предложили массово переходить на домашние обеды во время рабочего дня. Не получается сходить домой и пообедать у себя на кухне? Приносите еду с собой в офис. Так и здоровье сбережете, и сэкономите.

Кандидат экономических наук, эксперт финансового рынка Андрей Бархота в эфире радиостанции «Говорит Москва» рекомендовал россиянам отдавать предпочтение домашней еде, подчеркнув ее преимущества перед покупной.

По его словам, блюдо, приготовленное дома и разогретое на работе, обеспечивает более глубокое чувство сытости, чем несколько покупных салатов или еда из столовой. Он отметил, что домашняя пища отличается наличием выраженного запаха, в отличие от где-то купленной, и способна сохранять чувство насыщения минимум на три-четыре часа.

Впрочем, есть и еще одна причина сделать выбор в сторону домашней еды. Она точно обойдется офисным сотрудникам дешевле, чем обед в ближайшем кафе.

Из-за роста цен в последнее время уже привычный ритуал — сходить с коллегами на обед за пределы офиса, становится роскошью.

При этом домашний обед позволяет лучше следить как за качеством продукта и методом приготовления блюда, так и за количеством калорий. Так что это действительно полезно, но как нам кажется, неудобно и портит настроение.