Сомнолог: Женщины из-за перфекционизма в 1,5 раза чаще мужчин страдают бессонницей

Бессонница в 1,5 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, в частности, из-за врожденного перфекционизма. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила заведующая отделением функциональной диагностики заболеваний нервной системы Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, врач-невролог, сомнолог Елена Баранова.

«Женщины страдают инсомнией в 1,5 раза чаще, чем мужчины – во всех возрастных группах, включая детей. Возможно, это связано с тем, что к факторам риска развития инсомнии относят определенные особенности личности, такие как перфекционизм, социальная интроверсия. В целом можно сказать, что в последние годы расстройства сна стали встречаться чаще, в том числе и у детей. Это происходит в том числе из-за роста заболеваний аутистического спектра, которые тесно связаны с инсомнией», – сказала Баранова.

Врач отметила, что за последнее десятилетие многие россияне стали чаще сталкиваться с различными расстройствами сна из-за особенностей современного образа жизни.

«Связано это со многими причинами – более нестабильный и напряженный темп жизни, маломобильный образ жизни, недостаточность динамических физических нагрузок. В последние десятилетия отмечаются нарушения режима сна – сменная или круглосуточная работа, социальная или спортивная активность в позднее вечернее или ночное время. Школьники бесконтрольно проводят длительное время в компьютерных играх в ночное время», – добавила Баранова.