Сон меньше пяти часов в сутки ведет к развитию диабета

По словам Владимира Мартынова, невролога, если человек спит меньше пяти часов в сутки, это негативно сказывается на его способности к запоминанию и концентрации. Кроме того, такой режим сна может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, диабету, депрессии и ожирению. Об этом специалист сообщил в интервью РИА Новости.