Тренер по джампинг-фитнесу из Балашихи развивает новое направление в спорте

В Балашихе становится популярным джампинг-фитнес

Фото: Марина Блакитная Автор: Дарья Недошивина

Александра Фахртдинова — опытный инструктор по джампинг-фитнесу и наставник команды CoolJumpFamily. В сфере фитнеса она работает более 10 лет, последние пять из которых активно занимается развитием этого направления.

С самого детства спорт играл важную роль в жизни Александры. Занятия синхронным плаванием сформировали ее характер, но со временем музыка заменила водную стихию. Однако потребность в движении оказалась сильнее, и она поступила в Московскую высшую школу фитнеса, где получила квалификацию универсального инструктора. Знакомство со школой FitWorld стало поворотным моментом, полностью изменившим ее представление о тренировках на батутах.

Фото: Марина Блакитная

В настоящее время Александра активно продвигает джампинг-фитнес, проводя занятия для детей и взрослых разных возрастных групп, начиная с трех лет. 

Особое внимание она уделяет самым маленьким ученикам. Учитывая, что ребенок в три года способен концентрировать внимание не более трех минут, активность на занятиях постоянно меняется.

Александра проводит тренировки в утреннее и вечернее время. Она придерживается активного образа жизни, начиная день с утренней прогулки или поездки на велосипеде до работы, что заряжает ее энергией на весь день.

Главная цель Александры — завоевать титул «Тренер года» и воспитать будущих чемпионов.

Своим примером она вдохновляет учеников, показывая, что успех — это не отсутствие неудач, а умение подниматься после каждого падения.

Новости Балашихи