Тренировки по бегу, йоге и катанию на роликах будут проходить на ВДНХ летом

Спортивные клубы по бегу, йоге Inside Flow, кроссминтону, катанию на роликах и оздоровительной гимнастике цигун откроются на ВДНХ 31 мая и 1 июня. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

«С 31 мая по 31 августа на открытой площадке у дома культуры ВДНХ будут проходить занятия по йоге Inside Flow – по субботам с 9:00 до 10:00. Inside Flow – танцевальное направление йоги под современную музыку, которое направлено на развитие координации, силы и гибкости тела, выносливости и управление своим дыханием. Тренировки на открытом воздухе положительно влияют на здоровье и эмоциональный фон. От пришедших потребуются коврик, удобная спортивная форма, солнцезащитный крем, полотенце и бутылка с водой. Запись на тренировки открывается за сутки, чтобы каждый участник мог планировать время эффективно. На занятиях ожидают всех желающих в возрасте от 14 лет», – говорится в сообщении.

С 1 июня около шахматного клуба открывается спортивный клуб «Кроссминтон на ВДНХ». Здесь будут проводиться тренировки, мастер-классы и турниры при поддержке российской Федерации кроссминтона. Сезон работы клуба – до 25 сентября. Каждую пятницу с 13 июня будут проходить игровые тренировки по кроссминтону. Участники смогут применить на практике знания, полученные на мастер-классах. Мастер-классы будут проводиться по субботам и воскресеньям: в июне – с 16:00 до 20:00, в июле – с 17:00 до 20:00, в августе – с 16:00 до 20:00, в сентябре – с 15:00 до 19:00. В каждом занятии могут принять участие не более 40 человек, инвентарь гости получат на месте. Участие в мастер-классах бесплатное. Присоединиться смогут даже дети в возрасте от семи лет. Кроме того, в любой день на площадке у шахматного клуба можно поиграть в кроссминтон самостоятельно при наличии собственного инвентаря.

На ВДНХ 1 июня также будут встречать открытие летнего сезона оздоровительного цигуна. В этот день инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигуна приглашают на бесплатные мастер-классы. При благоприятных погодных условиях на открытой площадке около строения 574, при неблагоприятных погодных – внутри здания на втором этаже (лаунж-зона).

С 1 июня на ВДНХ в рамках проекта «Мой спортивный район» начинаются занятия по обучению катанию на роликовых коньках и тренировки по бегу. Эти мероприятия будут проходить в парке «Останкино». По средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 организуют тренировки по роллер-спорту. Участникам понадобятся ролики, шлем, налокотники и наколенники, а также перчатки и защита ладоней. Принять участие в беговых тренировках можно будет по вторникам и средам с 19:30 до 20:30, по воскресеньям – с 11:00 до 12:00. Зарегистрироваться на все мероприятия, которые будут проходить до 30 сентября 2025 года, можно на сайте проекта или у администратора перед тренировкой (при наличии свободных мест). Принять участие в занятиях могут все желающие старше 18 лет.