Тренировки по лякроссу, киле и цигун проходят осенью на ВДНХ

На ВДНХ до конца октября все желающие могут присоединиться к клубам по лякроссу, киле и лонгбордингу, также в любое время года можно стать участником бегового сообщества «5 верст ВДНХ», проекта «Спортивные выходные» и спортивного клуба «Оздоровительный цигун». Об этом сообщила пресс-служба ВДНХ.

«На территории главной выставки страны работает лонгборд-клуб, который открылся в августе. Лонгбординг – вид уличного катания, напоминающий одновременно скейтбординг и серфинг. Его придумали серферы в 1950-х годах на Гавайях. У них возникла идея заняться катанием на суше, используя для этого лонгборд – уменьшенную версию доски для серфинга из толстой фанеры. В отличие от скейтборда у нее лучшее сцепление с дорогой за счет более мягких и крупных колес. Тренировки лонгборд-клуба проходят каждое воскресенье с 15:00 до 17:00. Для занятий требуется лонгборд, спортивная обувь и защита. Принять участие в бесплатных тренировках можно до конца октября. Необходима регистрация: t.me/longboardclub», – говорится в сообщении.

Тренировки по лякроссу проводятся на стадионе в парке «Останкино» по понедельникам с 20:00 до 22:00 и субботам с 18:00 до 20:00. Это один из самых динамичных видов спорта, требующий от игроков выносливости, скорости и быстроты реакции. Присоединиться к игре могут все желающие в возрасте старше 15 лет. В спортивном клубе «Лякросс на ВДНХ» (vdnh.ru/events/klub-po-igre-v-lakross/) инвентарь для тренировок предоставляют бесплатно. Занятия продолжатся до 31 октября.

Встречи участников спортивного клуба «Кила на ВДНХ» (vdnh.ru/events/kila-na-vdnkh) проходят на площадке для мини-футбола рядом с Мичуринским садом каждое первое воскресенье месяца с 10:00 до 12:00. Кила – русская национальная командная игра в мяч, который в старину называли этим словом. Спортивный клуб организован при поддержке организации «Федерация килы России». На занятиях ждут горожан в возрасте от 16 лет, инвентарь им предоставят бесплатно. Посетить тренировки можно до 27 октября.

Для желающих заняться традиционной китайской гимнастикой работает спортивный клуб «Оздоровительный цигун» (vdnh.ru/events/zanyatiya-po-traditsionnoy-kitayskoy-gimnastike-ozdorovitelnyy-tsigun). Посещать его можно в любое время года. Бесплатные занятия проходят каждую неделю по воскресеньям с 13:30 до 15:30. Традиционные китайские практики подходят для гостей в возрасте от семи лет с любым уровнем физической подготовки. С различными комплексами упражнений участников знакомят квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигуна. Тренировки проводят в строении №574 или на площадке рядом с ним в зависимости от погоды. Для посещения необходимо зарегистрироваться. (t.me/qigongvdnh).

Кроме того, круглый год работает спортивное сообщество «5 верст ВДНХ». Участники могут преодолеть дистанцию 5 км в комфортном темпе: бегом, трусцой или с помощью ходьбы. Особенность занятий в том, что это не соревнование, а возможность провести время на свежем воздухе в кругу единомышленников. На все вопросы отвечают волонтеры. Забеги проводятся по субботам в 9:00, возрастных ограничений нет. Требуется предварительная регистрация: 5verst.ru/vdnkh.

Отмечается, что 26 октября, накануне Всемирного дня борьбы с инсультом, в 10:00 начнется благотворительный забег «Бегу за ОРБИ» на дистанции 1 км и 5 км. К мероприятию может присоединиться любой желающий, предъявив медицинскую справку по форме на соответствующую дистанцию. В забеге будут участвовать горожане, перенесшие инсульт, в том числе маломобильные в сопровождении волонтеров. В этом году пробежать в поддержку людей, борющихся с инсультом, можно вместе с питомцем. Для участников в возрасте до 14 лет предусмотрена детская трасса. Понадобится регистрация: charityrun.ru/?utm_source=vdnh.