«В гармонии с телом»: мытищинцы ощутили пользу от занятий йогой

В Парке Мира в Мытищах прошла масштабная тренировка, в ней приняли участие любители и профессионалы этой древней практики совершенствования духа и тела, передает корреспондент Regions.

С 10 утра и до самого вечера в рамках тематического дня в парке проводились мастер-классы по различным направлениям йоги, медитации, дыхательным техникам, музыкальным практикам. Особый акцент мероприятия был сделан на оздоровительных функциях йоги.

К занятиям могли присоединиться все желающие, в том числе и дети, начиная с трех лет. Ребят в игровой форме учили полезным практикам.

Помимо йоги, в парке прошел мастер-класс по травничеству, была организована практика стояния на гвоздях, а также танцевальная терапия.

Читайте также: более 100 спортсменов объединил фестиваль адаптивного спорта в Мытищах.

Новости Мытищ