Vanitatis: плавание и йога помогут сохранить здоровье после 50 лет

Гарвардский психиатр Роберт Уолдингер в интервью Vanitatis раскрыл ключевые принципы сохранения здоровья после 50 лет. По его мнению, секрет активного долголетия кроется в сочетании физической активности, социальных связей и четкой жизненной цели.