Врач Еделев перечислил методы возвращения к работе после отпуска

Для многих путешественников настоящий стресс начинается не с подготовки к отпуску, а с возвращения домой. Чувство опустошенности и усталости после отдыха, особенно дальнего, это не каприз, а закономерная реакция организма на резкую смену климата, часовых поясов и ритма жизни. Этот физиологический и психологический груз способен омрачить радость от поездки и осложнить возвращение к работе. Как пояснил доктор медицинских наук Дмитрий Еделев в эфире Общественной Службы Новостей, ключевая причина такого состояния — акклиматизация и десинхроноз.