Врач из Химок посоветовала, как избежать переедания за праздничным столом

Врач Чиркова: не нужно готовить слишком много блюд для праздничного стола

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева Автор: Александр Кошкин

Новогодние и рождественские праздники с их застольями продолжаются. В эти дни важно помнить о здоровье и не переедать, рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова считает, что для красивого стола не обязательно готовить большое количество блюд: достаточно несколько закусок, пары салатов и горячего, обязательно нужно подать на стол овощи и фрукты.

Также она отметила, что не стоит садиться за стол голодным — желание попробовать все и сразу станет серьезным стрессом для организма.

Новости Химок