Врач из Химок рассказала, как защититься от меланомы

Меланома является одной из самых коварных болезней. Возникает она из-за чрезмерного пребывания на солнце. Несмотря на то, что выработка витамина D необходима человеку, последствия солнечного облучения могут привести вред здоровью. Химкинский врач рассказала, как не допустить этого заболевания.

Врач Химкинской больницы Ольга Чиркова отметила, что загар — это защитный механизм выработки пигмента меланина на разрушающее воздействие уф-лучей. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК клеток кожи. Во время пребывания на солнце необходимо использовать крем с spf защитой. 

Чем выше SPF, тем в составе больше фильтров (компонентов, фильтрующих уф-лучи) и тем более плотным будет крем. Перед прогулкой достаточно один раз нанести его утром на кожу.

Однако если вы загораете на пляже, играете в подвижные игры, купаетесь, то обновлять крем необходимо каждые два часа, тогда spf-защита будет вас оберегать.

Ранее мы сообщали, что медик из Химок дала советы пожилым людям, которые помогут увеличить продолжительность жизни.

Новости Химок