DayTimeNews.RU
Врач Чиркова: спустя месяц после отказа от никотина уходит «кашель курильщика»
Фото: ГБУ СО МО Химкинской клинической больницы Автор: Антонина Гареева
В рамках Недели борьбы с курением врачи в Химках наглядно продемонстрировали, как курение влияет на организм и как быстро он начинает восстанавливаться после отказа от сигарет. Даже одна сигарета наносит вред каждой клетке, но позитивные изменения начинаются уже через минуты после отказа. Об этом информирует Министерство здравоохранения Московской области.
Уже через 20 минут после курения пульс и давление нормализуются, а кровь начинает лучше циркулировать. Через восемь часов количество угарного газа в крови падает на 50%, и ткани насыщаются кислородом. Вкус и обоняние восстанавливаются через двое суток.
Всего семь дней требуется, чтобы от вас перестало пахнуть табаком, а никотин почти полностью вышел из организма. Кожа становится увлажненной и упругой через две недели. Спустя месяц становится легче дышать, уходит «кашель курильщика» и растет выносливость. Сердце и сосуды восстанавливают свою работу через три месяца, а риск ишемии падает на 30%.
Спустя полгода восстанавливается иммунитет. Через год риск сердечно-сосудистых болезней снижается вдвое, а уже через пять лет риск инсульта падает до уровня некурящего человека.
Для поддержания здоровья важно своевременно проходить профосмотры, диспансеризацию и бесплатные онкоскрининги.
Важно напомнить, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» по телефону 122.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: