Врач Марченко: идеальный период для засыпания длится с 22 до 23 часов

Недостаток сна ночью может провоцировать переедание, что приводит к набору лишних килограммов. Однако значение сна не стоит преувеличивать, заявила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко.