Врач Сухорукова назвала пшеничные отруби рекордсменом по содержанию клетчатки

Клетчатка помогает при профилактике запоров, снижении веса и поддержании оптимального уровня сахара в крови. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова. По ее словам, топ-3 продукта с наиболее высоким содержанием клетчатки составляют пшеничные отруби, фасоль и гречневая крупа.