Невролог Хорошев назвал дневной сон невероятно полезной привычкой

Дневной сон — невероятно полезная привычка для людей всех возрастов. Она не повышает риск развития деменции и маразма, как считают некоторые. Об этом заявил невролог Павел Хорошев в беседе с «Инфо24». По его словам, в современном мире существенно увеличился объем знаний, получаемых человеком. Именно поэтому дневной сон стал еще более актуальным. «События нуждаются в переработке, чтобы мозг отобрал значимую информацию и закрепил ее. Для этого используются новые синапсы, а чтобы новые синапсы образовывались, обязательно нужен сон», — пояснил врач. Медик напомнил, что многие великие умы, например политический деятель Уинстон Черчилль, находили время на сон днем.