«Могут изменять микробиоту кишечника». Вся правда о сахаре и его заменителях

Если раньше сахарозаменители интересовали преимущественно диабетиков, то сегодня круг потребителей этого продукта стал намного шире. В него вошли приверженцы здорового питания, люди, борющиеся с лишним весом, спортсмены и другие. Как же выбрать сахарозаменитель исходя из своих целей и вкусов?