Можно ли совмещать кофе и алкоголь - ученые дали ответ: запомните раз и навсегда

Progorod NN 5 часов назад 13

Кофе и алкоголь: спасение или опасный миф?

Кофе давно считается народным средством для борьбы с последствиями употребления алкоголя. Многие верят, что чашка крепкого эспрессо может "отрезвить", защитить организм от вреда спиртного и даже снизить риск развития зависимости. Но что говорят об этом ученые?

Исследователи из США и Италии провели серию экспериментов, чтобы понять, как кофеин взаимодействует с этанолом. Результаты показали, что кофеин действительно влияет на мозг, блокируя дофаминовую реакцию на алкоголь. Это может объяснить, почему люди ощущают бодрость после чашки кофе, даже если до этого выпили спиртное. Однако всё не так просто.

Почему кофе не панацея?

Несмотря на то, что кофеин способен временно "обмануть" мозг, создавая иллюзию трезвости, он не устраняет последствия употребления алкоголя. Более того, врачи предупреждают о серьезных рисках:

Иллюзия трезвости: Кофеин может заставить человека чувствовать себя бодрым, но это опасное заблуждение. Реакции организма остаются замедленными из-за действия алкоголя.
Повышенная нагрузка на сердце: Одновременное употребление кофе и алкоголя может вызвать спазмы сосудов и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Психическая зависимость: Оба вещества являются психоактивными и могут вызывать привыкание при злоупотреблении.

Что говорят эксперты?

Врач Олег Морунов подчеркивает, что исследования проводились исключительно на животных и имеют академический характер. Он называет заявления о "отрезвляющем" эффекте кофе ошибочными. Кроме того, смешивание кофеина и алкоголя может быть опасным для здоровья из-за антагонистического воздействия этих веществ на нервную систему.

Как правильно употреблять кофе и алкоголь?

Чтобы избежать негативных последствий, важно помнить несколько правил:

Не смешивать: Никогда не употребляйте кофе одновременно с алкоголем — это создаёт дополнительную нагрузку на организм.
Умеренность: Избегайте злоупотребления как кофеиносодержащими напитками, так и спиртным.
Время: Если вы выпили алкоголь, подождите несколько часов перед тем, как пить кофе, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой системы.

Выводы

Кофе не является универсальным средством для борьбы с последствиями алкоголя или профилактикой зависимости от него. Хотя он может временно улучшить самочувствие за счет блокировки дофаминовой реакции, это не отменяет вредного воздействия спиртного на организм. Лучший способ сохранить здоровье — умеренность в употреблении обоих напитков и осознанный подход к своему образу жизни.