Нижегородцам напомнили о правилах поведения на воде

В Нижнем Новгороде обращают внимание на необходимость ответственного поведения на воде. Специалисты МКУ «Управление ГОЧС города Нижнего Новгорода» напоминают, что безопасный отдых возможен только на официальных пляжах, которые прошли проверку и оснащены всем необходимым для охраны жизни отдыхающих. «Отдыхайте только на официальных пляжах, прошедших проверку. В этом году для нижегородцев подготовлены 14 благоустроенных пляжей и 5 зон отдыха у воды. Здесь обеспечена безопасность: дно обследовано водолазами, работают спасатели, выделены зоны для купания взрослых и детей», — подчеркнули в ведомстве. В управлении подчеркивают ключевые меры предосторожности: категорически нельзя заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения — именно это чаще всего становится причиной трагедий; детей до 16 лет запрещено оставлять без присмотра взрослых на пляже; также запрещено использование гидроциклов на внутренних водоемах. Эксперты советуют: не ныряйте в незнакомых местах, не заплывайте за буйки, избегайте опасных игр, которые могут привести к несчастью, а также внимательно следите за своими силами — при усталости лучше сделать паузу, отдыхая на спине или в положении «поплавок». «Если во время плавания у вас свело ногу, постарайтесь не паниковать. Первое, что нужно сделать — на секунду погрузиться с головой в воду, чтобы уменьшить нагрузку на мышцу. Затем резко распрямите ногу и, ухватившись за стопу, потяните ее на себя, взявшись за большой палец. Это поможет снять болезненный спазм. Если есть возможность, носите с собой булавку — даже неглубокий укол в сведенную мышцу быстро ослабит судорогу. После этого немного отдохните, прежде чем продолжать движение, лучше всего — лежа на спине, чтобы восстановить дыхание и силы», — разъяснили сотрудники управления ГОЧС.