Проктолог предупредил постящихся нижегородцев о негативных последствиях

Рост обращений по поводу запоров кишечника отмечает врач-проктолог Антон Симонов, написал в своем телеграм-канале «Бокал прессека» Алексей Никонов. По его словам, чаще всего такие пациенты неправильно соблюдали Великий пост. По информации проктолога, отказ от мяса и молочных продуктов повышает потребление углеводов — хлеба и выпечки, риса, бананов и т. д. На фоне общего недоедания и употребления недостаточного количества воды это вызывает тяжелые запоры. Врач категорически не рекомендует пить кофе натощак, также следует посещать туалет без гаджетов. Он посоветовал разнообразить рацион постящегося источниками белка (бобовые, орехи, соевые), а также жирными кислотами омега-3 (льняное, оливковое масло), орехами и семенами. Врач напомнил, что без лечения длительные и регулярные запоры могут привести к геморрою и трещинам прямой кишки.