Психотерапевт: празднование Старого Нового года улучшает психологическое состояние

Празднование Старого Нового года хорошо влияет на психоэмоциональное состояние людей, рассказала РИАМО врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Кому-то праздник напоминает об историческом прошлом, для кого-то это часть культурной и семейной традиции. «Он даёт возможность отметить его с родителями, в кругу семьи, особенно если Новый год вы отмечали с друзьями или уезжали в отпуск», — сказала Крашкина. Ритуалы празднования Старого Нового года могут создать ощущение стабильности и предсказуемости. «Период между Новым годом и Старым Новым годом — это время, когда люди могут подвести итоги ушедшего года, обдумать свои цели, желания и надежды на будущее. Этот процесс может помочь установить реалистичные ориентиры и укрепить личные намерения. Прощание с прошлым без сожалений и с надеждой на будущее может способствовать эмоциональному очищению и обновлению», — отметила психотерапевт. Праздничная атмосфера может снизить уровень стресса и тревожности. Участие в праздниках, общение с близкими и создание положительных воспоминаний помогают улучшить общее психоэмоциональное состояние. Напомним, Старый Новый год в России отмечают в ночь с 13 на 14 января.