DayTimeNews.RUЛето – это не только период отпусков, хорошей погоды и поездок на шашлыки. В это время возрастает риск возникновения и обострения многих заболеваний. Портал «Живем в Нижнем» поговорил со специалистами ПИМУ о том, кому нужно быть осторожнее в жару и какие заболевания чаще всего возникают в жару.
Пищевые инфекции
Как рассказала доктор медицинских наук, заведующая кафедрой терапии и общей врачебной практики ПИМУ Наталья Боровкова, летом уменьшается количество вирусных респираторных инфекций. При этом растет риск возникновения многих других заболеваний.
Летний период — это благоприятное время для пищевых токсикоинфекций.
«Высокие температуры способствуют активному размножению патогенных микроорганизмов в продуктах питания. Основные причины обострения связаны с неправильным хранением продуктов. Особенно скоропортящихся – молочных продуктов, мяса, рыбы и яиц», – рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной педиатрии ПИМУ Анастасия Колчина.
Из-за жаркой погоды продукты портятся быстрее. Это приводит к ускоренному образованию токсинов таких бактерий, как сальмонеллы, стафилококки и кишечная палочка. В связи с этим необходимо соблюдать правила профилактики:
- тщательно следить за гигиеной;
- правильно хранить продукты – контролировать сроки годности, соблюдать условия хранения, избегать повторной заморозки и разморозки;
- обращать внимание на странный запах или вкус еды;
- отказаться от покупки готовой еды сомнительного происхождения, особенно в ларьках на улице.
Солнечные удары и ожоги
Лето – это время агрессивного солнца, когда нужно особенно внимательно относиться к своей коже. Кандидат медицинских наук, ассистент кафедры кожных и венерических болезней ПИМУ Ксения Ускова назвала правила защиты от солнечных ожогов. Так, рекомендуется избегать пребывания на солнце с 10:00 до 16:00. Важно использовать солнцезащитный крем. Наносить его нужно за 20-30 минут до выхода и обновлять каждые два часа. Для лета подходят средства с SPF 50+.
Для защиты от солнечных ударов важно носить головной убор и пить достаточное количество воды. При симптомах солнечного удара – тошноте, головной боли, слабости, головокружении – необходимо срочно уйти в тень, охладиться и при необходимости обратиться к врачу.
Аллергия на солнце
Летом непросто приходится людям с фотодерматозом или аллергией на солнце. При этом многие даже не знают, в чем причина неприятных реакций кожи. Это заболевание может проявляться покраснением кожи, зудом, высыпаниями в виде мелких пузырьков или пятен, шелушением и отёком.
«Симптомы обычно появляются через несколько часов после воздействия солнечных лучей. При подозрении на аллергию на солнце рекомендуется избегать прямого солнечного света, использовать специальные фотопротекторы и обратиться к дерматологу», – сказала Ксения Ускова.
Кондиционеры и мороженое – причины болезней?
При тридцатиградусной жаре главным спасением становится кондиционер. Многие проводят под ним практически весь день. Резкая смена температуры окружающей среды может вызвать простудные заболевания и обострения хронических заболеваний легких, объясняет заведующая кафедрой терапии Наталья Боровкова. В группе особого риска – дети, пенсионеры и люди с хроническими болезнями.
Фото: unsplash.comЕще один фактор риска – большое количество холодной воды и мороженого. Самое по себе употребление этих продуктов не может быть причиной простуды, так как ее вызывают вирусы и бактерии. Однако резкое охлаждение может способствовать снижению местного иммунитета.
«Это, в свою очередь, приведет к активации патогенной микрофлоры, тем самым развивая болезнь. Наиболее часто это может быть ангина или острая респираторная вирусная инфекция», – рассказала ассистент кафедры госпитальной педиатрии Анастасия Колчина.
Сердечникам приготовиться: кому стоит быть аккуратнее в жару?
В жаркую погоду нередко происходят обострения хронических заболеваний. В группе риска оказываются несколько категорий хроников.
Сердечно-сосудистые заболевания
В жаркое время могут обостряться сердечно-сосудистые заболевания: гипертоническая и ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность. Этого можно избежать, если правильно, регулярно лечиться под контролем врача, предупреждает заведующая кафедрой терапии и общей врачебной практики ПИМУ Наталья Боровкова.
Сахарный диабет
Как рассказала кандидат медицинских наук, врач-детский эндокринолог Университетской клиники ПИМУ Екатерина Малышева, в условиях повышенных температур организм начинает интенсивнее потеть. При отсутствии достаточного потребления жидкости это может привести к значительному обезвоживанию. Особенно это критично для диабетиков, поскольку такое состояние может серьёзно нарушить контроль уровня сахара в крови. Обезвоживание сказывается на функции почек, что может способствовать повышению уровня глюкозы в крови.
Фото: unsplash.com«Жара может привести к непредсказуемым колебаниям уровня сахара. Многие пациенты отмечают, что в условиях высокой температуры их уровень активности меняется — он может как увеличиваться, так и снижаться, что непосредственно влияет на баланс между инсулином и глюкозой. Важно также учесть, что некоторые лекарства, в частности инсулин, могут терять свою эффективность при воздействии высоких температур», – объяснила Екатерина Малышева.
Кожные заболевания
Активное солнце может как положительно, так и отрицательно сказаться на течении хронических кожных заболеваний. Например, у пациентов летом возможны как улучшения, так и ухудшения состояния.
«Солнечный свет и тепло могут иметь положительный эффект, улучшая состояние кожи благодаря антивоспалительному действию ультрафиолета. Однако у других жаркая погода может усугублять симптомы: повышенное потоотделение раздражает кожу, усиливает зуд и воспаление при экземе и других дерматозах», – рассказала ассистент кафедры кожных и венерических болезней ПИМУ Ксения Ускова.
Специалисты сходятся во мнении, что в жаркую и солнечную погоду нужно внимательнее относиться к своему здоровью.
Сообщение Сотрудники ПИМУ дали рекомендации по профилактике летних болезней появились сначала на Живем в Нижнем.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: