Ходьба помогает: уверена жительница села Улыбино

Жительница села Улыбино Светлана Прищепова на улице ходит с палками для скандинавской ходьбы.

— У меня ноги болят и спина, пользуюсь палками, чтобы маленько себя поддерживать, — поясняет Светлана Прищепова. —  В основном в магазин хожу, гулять-то особо некогда, дома муж-инвалид ждет. Занимаюсь по-быстрому, помаленьку. И нагрузку вот себе делаю — рюкзачок за плечами.

Раньше Светлана Алексеевна занималась лыжным спортом, участвовала в соревнованиях. И муж на лыжах бегал. Одно время работала в спорткомплексе при Геннадии Петровиче Сивири. Когда вышла на пенсию, домашние дела вышли на первый план. Шесть лет назад после операции здоровье уже стало не то. Палки выручают.

— Как без этого, если не заниматься и не ходить, то все, мы уже оседлые будем, — считает Светлана Прищепова. — Физкультура очень нужна и помогает. Если бы не было ходьбы никакой, то мы, наверное, вообще обессилили, и мышцы у нас не работали бы. Движение — это жизнь.

Когда в Улыбино благоустроят площадку у клуба, может, когда и там пройдет по пешеходным дорожкам с палками. И на лавочке можно будет отдохнуть. А пока Светлана Алексеевна бодрым шагом направляется  к автолавке.

Сообщение Ходьба помогает: уверена жительница села Улыбино появились сначала на Искитимская газета.