Как бороться с эмоциональной и физической усталостью, рассказала новосибирский психолог

Каждому из нас знакомо чувство усталости. В норме достаточно немного отдохнуть, выспаться, чтобы с новыми силами взяться за работу. Однако в последнее время полноценно восстанавливаться становится всё сложнее.