Как создать идеальный распорядок дня для ребёнка, рассказал новосибирский врач

Распорядок дня для подростка – это не просто список дел, а важный инструмент, который помогает развивать самостоятельность и дисциплину. Правильное планирование времени способствует не только улучшению успеваемости в школе, но и укреплению здоровья, а также формированию полезных привычек.