Секрет здоровья: о том, как правильно завтракать, рассказали россиянам

Диетолог Маргарита Королёва в интервью «Радио 1» объяснила, что завтрак — важный приём пищи, который запускает метаболизм. Она подчеркнула, что завтракать нужно в первый час после пробуждения, чтобы поддерживать когнитивные функции и получать энергию на день.