Учёные доказали, что ежедневная ходьба снижает риск болей в пояснице

Учёные из Норвежского университета выяснили, что регулярная ходьба помогает защититься от болей в пояснице. Исследование показало, что продолжительность и скорость ходьбы играют важную роль в профилактике.