НОВОСТИ / РОССИЯОднодневный поход может показаться лёгкой прогулкой, но даже короткий маршрут требует серьёзной подготовки — предупреждает путешественник и начальник клуба "Кочевники духа" Вячеслав Киплюкс. В интервью Pravda. Ru он поделился практическими советами, как обезопасить себя и получить удовольствие от активного отдыха.
По его словам, прежде всего, стоит учитывать капризность природы. Погода может измениться внезапно, даже при благоприятном прогнозе. Вспоминая трагедию на ультрамарафоне в Китае, когда участники погибли из-за резкого похолодания, Киплюкс призывает всегда быть готовыми к любым погодным условиям.
Он отметил, что отправляясь в однодневный поход, необходимо взять с собой рюкзак с базовыми вещами:
Аптечка тоже обязательна, даже на коротком маршруте. В ней должны быть:
Также путешественник настаивает на том, чтобы перед выходом сообщать близким о месте назначения и примерном времени возвращения. Это правило безопасности может спасти жизнь: даже на знакомой тропе возможны травмы, сбои связи или потеря ориентира.
Большое внимание следует уделять экипировке. По словам Киплюкса, удобная и прочная обувь — основа безопасного передвижения. Он особенно рекомендовал трекинговые палки, которые, по его мнению, становятся "третьей ногой" на сложных участках и помогают избежать падений.
Говоря о маршрутах в РФ, он отметил, что практически каждый регион может предложить интересные однодневные прогулки. Среди наиболее живописных мест он выделил Бурятию, Красноярский край, Алтай и Подмосковье — там, по словам эксперта, есть множество доступных троп для однодневного путешествия.