14 марта — Всемирный день сна: История и традиции даты

Люди стали все чаще сталкиваться с проблемами сна. Известно, что недосып негативно сказывается на физическом и психическом здоровье человека. Здоровый сон напротив восстанавливает организм после физической нагрузки и повышает работоспособность.