Витамин Т, или L-карнитин, ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин. Большое количество этого витамина содержится в тыкве, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина.