Какие суперфуды есть осенью для укрепления иммунитета

Осень — идеальное время для включения в рацион суперфудов, которые поддержат иммунитет и здоровье в сезон простуд. Эндокринолог Э. Бинатова рекомендует обратить внимание на сезонные фрукты, ягоды и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами.