Осенний стресс: как не сгореть на работе с началом учебного года в Омске?

С началом учебного года в Омске многие сталкиваются с повышенным уровнем стресса на работе и в семье. Погода портится, нагрузка растет, а необходимость совмещать профессиональные и личные обязанности никто не отменял. Как не сгореть на работе и сохранить душевное равновесие?