Эксперты заявили, что шелуха подорожника помогает сбросить вес

Ученые выяснили, что шелуха подорожника улучшает пищеварение и помогает сбросить вес. Однако полезное растение не подходит людям с желудочно-кишечными заболеваниями.

Шелуха подорожника стала популярна благодаря блогерам и экспертам, которые говорят, что она подавляет аппетит и помогает пищеварению, сообщает The Guardian.

Шелуха подорожника производится из семян этого растения. Ее употребляют в виде таблеток или порошка.

Исследователи заявляют, что в растении много растворимой клетчатки, которая помогает при запорах и диарее. Также шелуха подорожника снижает уровень вредного холестерина в организме.

Однако этот полезный продукт подходит не всем. Шелуху подорожника нельзя есть людям с желудочно-кишечными заболеваниями. Перед ее употреблением лучше проконсультироваться с врачом или заменить растение на фрукты, овощи, бобы, а также цельнозерновые продукты.

Ранее Neva.Today сообщала, что чеснок и куркума могут приостановить старение организма.