Кардиолог Бокерия: одно яйцо в день может снизить риск инфаркта и инсульта

Доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала, что всего один продукт способен на 20% снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить уровень жиров в организме. Для того эффекта хватит съедать в день по одной штуке.

Кардиолог Ольга Бокерия назвала продукт, который снижает уровень триглицеридов, то есть простых жиров, в организме и уровень опасности сердечно-сосудистых заболеваний. Информацией доктор медицинских наук поделилась в своих социальных сетях. 

Эксперт рассказала, что согласно исследованию, одно яйцо в день способно на 30% снизить риск развития геморрагического инсульта. У тех, кто употреблял одно яйцо в сутки, снижалась скорость развития сердечно-сосудистых заболеваний или даже вообще не возникала вероятность их появления.

Всего одно яйцо в день позволяет на 20% снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у любого человека.

Ранее Neva.Today сообщала, что доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала, что всего одна утренняя привычка добавляется в жизнь человека лишнюю тревожность и негативно влияет на психику. Отказ от нее решит проблемы с внутренним покоем и самочувствием.