Кардиолог Бокерия: употребление яиц поможет предотвратить слепоту

Привычные продукты питания нередко могут удивить своими неожиданными полезными свойствами. Врач Ольга Бокерия рассказала, почему для здоровья глаз нельзя исключать из своего рациона яйца.

Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала о продукте, который может предотвратить появление катаракты и даже слепоты. Информацией специалист поделилась в своих социальных сетях. 

Всего одно яйцо в день способно помочь организму избежать проблем с глазами. Все дело в антиоксидантах: лютеине и зеаксантине. Помимо прочего они защищают глаза от солнечного света и улучшают качество зрения. 

Эти вещества помогают предотвратить не только помутнение хрусталика глаза, но и возрастную макулярную дегенерацию, которая выражается в постепенном ухудшении зрения.

Врач рекомендует употреблять по одному яйцу ежедневно для того, чтобы сохранять здоровье и благополучие максимально долго.

Ранее Neva.Today сообщала, что ежедневная привычная рутина иногда может обернуться проблемами и долгим путем к восстановлению здоровья. Окулисты назвали пять обычных вещей, которые могут оказаться опасными для зрения.