Врач рассказала, чем опасно переедание гречкии

Врач рассказала об опасностях чрезмерного употребления полезного продукта – гречи. Эта крупа может вызвать разнообразные недомогания и даже проблемы со здоровьем.

Если есть гречу каждый день, у человека могут начаться проблемы с почками и гормональные сбои, передали argumenti.ru слова врача-терапевта Зумруд Омаровой.

По словам эксперта, негативные последствия вызовет не только сама крупа, но и однообразный рацион. Это могут быть и головокружения, и упадок сил, и нарушения сна, а также сыпь, апатия, мигрени, расстройства стула и проблемы с зубами.

Врач добавила, что употребление одной гречки может вызвать проблемы с нервной системой и авитаминоз.

Однако, если соблюдать баланс, блюда из гречи, содержащие большое количество питательных веществ, могут повысить иммунитет и улучшить состояние кожи, заключила Омарова.