10 продуктов, отбивающих желание заниматься сексом

10 продуктов, которые могут снизить либидо

Иногда желание заниматься сексом пропадает, и не всегда причина в партнёре. Возможно, дело в вашем питании.

1. Сыр

Сыр часто вызывает неприятный запах изо рта, но его влияние на либидо не так очевидно. Некоторые молочные продукты стимулируют выработку слизи и трудно перевариваются из-за кислоты. Полный живот – не лучший спутник для интимных игр.

2. Тофу

Соевый продукт легко усваивается, но в нём много фитоэстрогенов. Эти вещества повышают уровень эстрогена, что может снизить либидо.

3. Жевательная резинка, особенно мятная

Жевательная резинка без сахара может вызвать вздутие живота из-за сорбита, который содержится во многих сладостях. Мятные жвачки снижают уровень тестостерона и сексуальное желание.

4. Овсянка

Овсянка повышает уровень серотонина, который может усилить желание. Однако в больших количествах он вызывает противоположный эффект.

5. Тоник

Хинин в тонике снижает уровень тестостерона и количество сперматозоидов, а газы могут вызвать отрыжку в неподходящий момент.

6. Картофель фри и чипсы

Жирные и солёные продукты снижают уровень тестостерона и могут привести к эректильной дисфункции.

7. Мясо

Жирное и солёное мясо может содержать остатки антибиотиков, что негативно влияет на либидо. Трансжиры замедляют кровоток и снижают способность получать оргазм.

8. Лакрица

Лакрица не вредна, но она снижает уровень тестостерона. Если ваш партнёр любит солодку, ему не стоит есть её перед сексом.

9. Энергетические напитки

Энергетики содержат кофеин и сахар, что может дать прилив энергии. Однако через короткое время наступает «энергетическая авария», и силы быстро уходят. Не лучший выбор для подготовки к интимной близости.

10. Фасоль и чечевица

Бобовые полезны для здоровья, но они могут вызвать метеоризм. Если вы не хотите омрачить близость, не ешьте их за 3 часа до секса.