Доказано: Зависание в инете, и в частности, на КОНТе, улучшает психическое здоровье пожилых

Использование интернета улучшает психическое здоровье? Неожиданные выводы китайских ученых.

Люди за 50, которые активно пользуются интернетом, в среднем психически благополучнее своих сверстников.

Ученые из Гонконгского университета выяснили, что пользователи интернета за 50 в среднем психически благополучнее своих сверстников, которые пользуются глобальной сетью редко (или вообще не используют).

В анализ вошли более 87,5 тысячи людей из 23 стран с высоким и средним уровнями доходов. Интернетом регулярно пользовались от 2,2 % участников в Китае до 84,8 % в Дании. Выяснилось, что использование интернета в зрелом возрасте благотворно сказывается на психическом здоровье. Пользование интернетом оказалось связано с меньшими проявлениями депрессии, а также более высокой удовлетворенностью жизнью и лучшей оценкой собственного здоровья. Как это работает — непонятно, но информация впечатляет.

А в трех странах — Великобритании, Китае и США — более высокая частота пользования интернетом была связана с лучшими показателями психического здоровья в целом. Так что интернет не так уж и вреден: возможно активное использование сети после 50 лет позволяет чувствовать себя значительно лучше. Например, реже страдать от одиночества, разрушающего психику. А значит чувствовать себя значительно лучше сверстников, у которых такой роскоши нет.

Впрочем, к исследованию есть вопросы. Абсолютно неясно, как интернет оказывает благотворное влияние на психику человека. Если судить по тем же зумерам, которые используют сеть с самого детства, их психическое здоровье и ментальные проблемы зачастую связаны с чрезмерным использованием интернета и атомизацией. Представить, что сеть воздействует по-разному на людей в зависимости от возраста — сложно.

Авторы исследования сделали поправки на демографические данные, социоэкономический статус, образ жизни и физическое здоровье добровольцев, но не уточнили, сколько нужно пользоваться интернетом для поддержания стабильного психологического здоровья без ущерба для организма. А ведь эти цифры также очень важны: едва ли интернет пойдет на пользу, если пользоваться им круглосуточно, игнорируя другие вещи.

Но в целом исследование ясно показывает, что обучить бабушек и дедушек пользоваться интернетом стоит. Хотя бы на базовом уровне. Это полезно для поддержания психического здоровья. А еще с родственниками, которые пользуются интернетом, значительно проще поддерживать связь, что также является значимым преимуществом. Так что пусть обучение может и оказаться тяжелым испытанием для нервов, стоит попробовать, так как преимущества перекрывают абсолютно все недостатки.