НОВОСТИ / РОССИЯВ знойные дни хочется спрятаться в прохладе, но неправильное использование кондиционера может привести к неприятным последствиям — от головной боли до воспаления суставов.
По словам врача клинико-диагностической лаборатории "Инвитро" Елены Алексенцевой, охлаждать квартиру нужно с умом. Главная ошибка — создание слишком резкого контраста между температурой на улице и в помещении.
"Бороться с жарой надо разумно, поскольку чрезмерное охлаждение воздуха в помещении может привести к спазмам сосудов, головным болям и простудным заболеваниям, особенно если разница температур между улицей и комнатой слишком велика", — предупредила Алексенцева в интервью РИА Недвижимость.
Она уточнила, что опускать температуру в комнате ниже +18 °C категорически не рекомендуется. Кроме того, сидение под прямым потоком холодного воздуха может привести к переохлаждению мышц и суставов — отсюда боли, воспаления и риск подорвать здоровье.
Побороть летнюю духоту можно и другими способами, особенно если совмещать их с использованием кондиционера:
Алексенцева также напомнила, что важно не забывать о регулярной чистке кондиционера. Внутри устройства скапливаются аллергены и микроорганизмы, которые могут стать причиной заболеваний.
Летом хочется прохлады, но переусердствовать в борьбе с жарой опасно. Помните: кондиционер — это помощник, а не ледогенератор. Комфортная температура и гигиена прибора помогут сохранить здоровье и наслаждаться летом даже дома.