НОВОСТИ / РОССИЯПрактический психолог Наталия Айринг призвала перестать назначать 1 сентября поводом изменения жизни. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, еще со школы у людей появляется привычка ждать данный день как особый старт.
«Одна из главных проблем заключается в том, что мы часто уходим в 1 вектор. Например, в работу – с головой и без остатка», – подчеркнула она. «В это время остальные сферы – семья, здоровье, отношения – уходят в минус». В итоге, начинаются бесконечные качели.
Такие действия приводят к апатии и прокрастинации.
«Потому что у нас нет приоритетов. И здесь важно сделать шаг назад и оценить, что будет иметь последствия через год, а что только создает иллюзию срочности», – подытожила Айринг.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Елена Русинова назвала главную проблему женщин современного поколения.
Тренер Дэн Лоуренс посоветовал по утрам проводить 5 минут на свежем воздухе.