Магнитные бури накроют Ростовскую область в сентябре

В сентябре в Ростовской области ожидаются магнитные бури уровня G1 (слабая буря). Об этом сообщает Лаборатория солнечной астрономии.

Первая волна геомагнитного шторма начнется 3 сентября и завершится 9 сентября. Пиковые дни - 5 и 7 сентября. Вторую волну прогнозируют с 14 по 16 сентября. Магнитная буря достигнет уровня G1 15 сентября. Всего уровней 5, так что G1 считается слабой бурей. Однако метеозависимые люди все равно могут испытывать дискомфорт.

Во время магнитных бурь чувствительным жителям региона советуют исключить стресс и наладить режим сна — минимум 8 часов. Исключить переутомление. Кроме того важно не использовать гаджеты в течение часа до сна и после пробуждения.

Чтобы смягчить влияние магнитных бурь на состояние, следует больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильным спортом, исключить алкоголь, пить достаточное количество воды и правильно питаться.