Беда с головой: врачи рассказали о причинах мигрени

Мигрень (цефалгия) - одно из самых распространенных заболеваний в мире. Оно характеризуется повторяющимися эпизодами умеренной или сильной головной боли. Чаще всего это боль пульсирующая и затрагивает одну половину головы, но бывает и двусторонней. Приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам, усиливаться при физических нагрузках. Люди часто путают мигрень с другими видами головной боли. Это приводит к бесконтрольному приему обезболивающих средств, несоблюдению профилактических рекомендаций и ухудшению состояния. Отличие мигрени от другой головной боли в каждом конкретном случае может объяснить врач. Поэтому главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике министерства здравоохранения Самарской области Олег Фатенков призывает жителей региона своевременно проходить диспансеризацию. - Это можно сделать в поликлинике по месту жительства совершенно бесплатно. Участковый врач-терапевт обязательно поинтересуется, как вы себя чувствуете. Правило очень простое: у нас ничего не должно болеть, в том числе голова. Если боль есть, то нужно разобраться, в чем причина, - отметил эксперт. Фото: Евгения Туркова По словам врача-невролога и кандидата медицинских наук Юлии Мининой, одна из основных причин мигреней - наследственность. Однако вызывают приступы боли определенные триггеры, индивидуальные для каждого человека. Кто-то подвержен мигреням из-за хронического стресса, кто-то из-за той или иной еды, у кого-то это побочная реакция на прием медикаментов. - Очень важную роль также играют гормональные факторы, особенно у женщин. Вообще мигрень - это заболевание, больше характерное для дам. Оно встречается у прекрасной половины человечества в три раза чаще, чем у мужчин, - рассказала Минина. - На развитие мигрени могут влиять и изменения в погоде. Фото: Евгения Туркова Совет по профилактике этого заболевания она дала простой - нужно определить раздражители, вызывающие приступы, и стараться по возможности их избегать. Меньше нервничать, правильно питаться, заниматься спортом - это то, что поможет уменьшить частоту проявления мигрени. Минина добавила, что своего пика заболевание достигает у людей в возрасте от 35 до 45 лет, а вот после 55-60 приступы становятся реже или исчезают вовсе. Не стоит заниматься самолечением и злоупотреблять обезболивающими препаратами, которые вызывают привыкание и со временем становятся все менее эффективными. Более того, триггером мигрени может стать именно лекарство, которое принимает человек. Как лечить мигрень, скажет только специалист в больнице. Профилактика головной боли - это комплексный процесс, не завязанный на одном лишь приеме медикаментов. В ряде случаев к лечению подключаются клинические психологи. Общаясь с пациентом, они выявляют психические заболевания, которые могут вызывать мигрень. По словам клинического психолога Дины Мовчан, чаще всего ей подвержены люди, чувствительные к стрессу, с повышенной тревожностью, которые стремятся к порядку, перфекционизму. - Применение одних только медикаментозных препаратов без изменения стиля жизни, переосмысления каких-то когнитивных установок не может принести хорошего результата. Стресс и мигрень образуют порочный круг. Стресс провоцирует мигрень - сильно выраженный болевой синдром, который провоцирует новый стресс. И человек попадает в эту ловушку, из которой очень трудно выбраться в одиночку. И здесь очень важно получить качественную и квалифицированную помощь, - отметила она. Фото: Евгения Туркова